着凉用力过猛腰左侧疼拍过xt片说没事又一次做俯卧撑后就起不来有一年多了
你好，你的这个情况建议你平时是要多休息的，避免剧烈活动的，平时局部可以做一些按摩。理疗的，
理疗做过好了不去根大夫什么病啊
应该是腰肌劳损
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