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腰椎键盘突出能做仰卧起坐吗
林冲医师
儿科-新生儿科 贵阳市妇幼保健院 擅长:儿科、新生儿科疾病。新生儿病理性黄疸、新生儿肺炎、低体重儿、蚕豆病、儿童肺炎、毛细支气管炎、支气管哮喘、腹泻病。

我有轻度腰椎键盘突出挤压神经, 能做仰卧起坐吗?

你好,腰椎间盘突出是可以坐仰卧起坐的,还能够牵拉椎间隙缓解椎间盘的突出。请问还有其他相关提问吗?

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做这个是对腰好的咯, 大概每天多少强度比较好

以不引起你明显疼痛为限。

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