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睡前喝酸奶好不好？

内科-普通内科南昌市第三医院擅长：消化道疾病，如胃炎、溃疡，出血，肝病等，呼吸系统如咳嗽、支气管炎、哮喘等。

最近肠胃不好，总是胃痛，不想吃东西，吃下去会想吐，但是吐不出来，而且肚子都是气，总是再响，一响肚子就疼。

您好，根据你的描述，一般酸奶都是早餐后喝，睡前应该喝纯牛奶的

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那睡前喝酸奶对身体有好处吗？谢谢

这个可能吸收不到酸奶的营养，酸奶中还有大量的益生菌，睡觉前喝没有什么功效了

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