张育儿主任医师
我现在在坐月子，第16天了，没有碰过冷水，没有抱宝宝，就是我几乎天天玩手机，现在大拇指酸腾，感觉很累，手腕也有点，是不是玩手机引起的？怎么作才能缓和？用热毛巾缚嘛？还是？？？
您好，您这样的情况可能是坐月子时留下的病根，称为月家病，也有可能是关节问题引起的。建议您注意休息，大拇指尽量不要用力，最好还是到医院做个大拇指关节或者肌肉方面的检查明确诊断。希望我的回答对您有所帮助，祝您健康。
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