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身体偏瘦就是不长肉怎么办180cm才60k
乔平医师
内科-神经内科 120健康网医师协会 擅长:擅长大内科,精神科,神经内科 。对儿科,妇科,两性,肝病,泌尿生殖等专科,用药,保健方面,也有比较熟习。

身体偏瘦就是不长肉怎么办180cm才60kg

建议检查是否是有甲亢,寄生虫等,另外要注意休息和高热量饮食和多吃肥肉等.当然劳累和焦虑或其他原因导致的食欲低下也可能长不胖。而且胖瘦本身也有个体差异。如果检查没有问题,本身没有其他异常就不要担心。有的人体格就是这样的。注意保证休息时间和质量,还应该多吃热量高的食物就应该慢慢会好转的。

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谢谢对了还有就是睡眠少怎么回事睡眠质量差

如果是甲亢也会影响睡眠的啊,所以还是应该首先检查这个。

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