怎么解决 总是睡不着
目前来说，引起失眠最大的因素就是不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等，想要彻底的摆脱失眠的烦恼，首先您要确定失眠的病因是什么。如果不方便去医院检查，建议您可以试试服用天麻丸、灵芝片等，另外，在临睡前洗个热水澡，再喝一小杯温牛奶，对您很有帮助的。
不吃药的
睡觉前可以喝一小勺醋
醋有何效用
安眠的效果
谢谢了医生
什么醋呢
就家里食用的醋就可以了
什么是习惯性失眠啊
这就主要是精神因素引起的
不好解决？
根治是比较困难的
困难在什么地方
根治不了
那就没有办法吗
是的
有没有养疗的方法
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