脸上和鼻子上毛孔粗,有黑头,如何能治好
请美容师指导选择适合自己的洗面奶来清洁皮肤,每周去角质二三次然后应用香熏苏达面膜。加强日常生活调养,保持心情舒畅,练达豁达乐观的心态和性格;生活要有规律,起居有常,保证足够的睡眠;加强体育运动锻炼,早晨跑步晚上散步;劳逸结合,避免疲劳;少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物,不要暴饮暴食,饮食以八分饱为宜。身体还有什么不舒服不正常的表现?把舌头的照片发一张过来。
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