郭民英医师
我是后天肥胖。。想吃减肥药瘦下来。。减肥药是否能吃？？
应该健康减肥，不宜药物减肥，通过控制进食热量，积极运动锻炼才是科学的减肥办法，多吃水果和蔬菜，这样的情况才不容易反弹，吸脂减肥也可能会反弹的。
应该多吃什么样的水果和蔬菜啊？
每天吃的食物含热量不要高，平时多喝蜂蜜、豆浆、酸奶等。巧克力这类高热量食品是不可以吃的。跑步和游泳是最好的减肥运动，如果受条件限制，那就改成晚饭后跑步，刚刚开始时间短点，慢慢的延长时间，一定要注意坚持。
想获得医生免费解答疾病问题，建议下载 “快速问医生” 点击立即下载
去查看医生更多咨询记录
相关问答
收起对话
问于医生好，我是上次咨询你小便多（127次对话）问子宫内膜正常是几mm（127次对话）问做药流是不是比人流的危害小一点（127次对话）问医生，我想知道这样的检查结果孩（127次对话）问需要吃什么药物或涂抹什么药水会（110次对话）
查看更多相关问题
×
×