在床上躺太久睡睡醒醒,起来后感觉头很晕,为什么?而且睡觉经常做梦,黑眼圈很大
睡眠的质量不好影响太多,应注意按时睡眠,可以用归脾丸,柏子养心丸等调养,可以用合欢皮,酸枣仁,薏米,益智仁,大枣等煮粥喝
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