戴西敢主治医师
运动完后洗了澡，汗水还是不停的冒出来，很多！是不是盗汗啊！我该吃些什么，
您好： 盗汗是指夜间睡眠中出汗并排除了天热的因素。您的出汗是发生在剧烈运动后，这是很正常的，人体有强大的功能来调节体温，其中最重要的方法之一就是通过出汗来带走体内的热量，所以，您在运动后及洗了燥之后仍然会出汗，这种情况只需避免剧烈运动即可预防这种出汗，不需要服药治疗。
哦，好的。是这样的我是经常运动的，没吃什么进补的东西，我想能不能进一些补，现在是夏天，我该选择什么进补呢？
不需要进补，保持日常营养平衡即可，注意补充从汗液中丢的水分
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