便秘很久了一直没有改善该怎么办?每次上厕所都痛苦死了 一星期最多排便两次 这样的情况都差不多有一年了
建议平时可以用点菊花泡茶喝,有很好的通便的效果的,可以经常的使用。
哦哦 那些肠清茶之类的有用吗?
可以
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