我以前有手淫行为，而且手淫频率还很高，现在好点了，我认为可能是手淫导致我个子不长，因为我感觉好像从手淫开始就没长过了，我现在还有机会长高吗？？？我要怎么做？求专家指导！！！！！！
２０岁的话，可有很少的可能会长， 毕竟男孩子发育要比女孩子晚个一两年．但是也不要过度期望，你要检查锻炼，特别是做引体向上，跳远，跳高，跳绳，足球，篮球，羽毛球等有利于长高的运动
就是说，这个情况是手淫导致的吗？
在吗？
不是，手淫和身高没有必然关系
哦，那我需要吃什么增高药什么的吗？
千万不要，增高药会导致骨骺线提前闭合，这个时候想长高都不可能了，建议你去医院检查一下骨骺线和身体激素
什么意思？可是为什么我的同学在大学里还能长很多？？？增高药不能吃是吗？那我就没办法长高了吗？
长高我个人建议还是多运动，饮食平衡，多喝牛奶，保证睡眠，晚上十点之前一定要睡．因为长高主要是在睡眠中的．
可是我已经高三了，晚上那么早睡是不可能的。。一般要到12点半之后，对了，我因为学业重，经常抽烟，会不会抑制长高？
在吗？
对了,抽烟是有影响的.睡眠不好对长高也有影响.
哦，那我除了运动还要芸什么？比如饮食方面……
饮食不要暴饮暴食，不要吃膨化来及食品，正常吃饭，当然可以吃点好的，但是荤素要搭配，另外多吃水果当然有好处，切忌吃垃圾食品（或者交过度加工食品），高脂肪，高能量食品。
谢谢
不客气
增高药真的不能迟吗？？听说走效果啊。。。
不能吃。
是有激素还是？？我只想长高的，我什么都还好，就是个子才168，矮了。。。真想高起来
对是有生长激素，但是很少有效果，而且会导致骨骺线提前闭合
哦。。知道了，谢谢
不客气
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