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每天都感觉睡不够,很难起床,我睡眠时间每晚
何伟文医师
儿科-儿科综合 于都县人民医院 擅长:内科、儿科各种疾病的诊疗

每天都感觉睡不够,很难起床,我睡眠时间每晚都有8小时。。

你好!睡眠不足的原因不光是要看睡眠时间,还要注意睡眠质量,尽量早睡早起,也不要多睡。

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