吴安乐医师
如果饭菜吃不够，吃维生素片可以补充吗，怎样才能确保吃的营养呢，吃减肥片会不会有副作用
一般营养就是荤素搭配，维生素是不能增加营养的，只能增加维生素，可以喝牛奶，吃鸡蛋补充
可是我吃鸡蛋喝牛奶过敏，
吃鱼肉可以，
那可以吃鱼肉的营养比较充足
可是只吃鱼也不行，会不会是因为污染所以过敏，那是过敏吗
这个我没有看到你皮肤具体情况，不能肯定是不是过敏
可是我吃了不舒服，停了半年之后再吃就可以吃一点，以前小时候两边脸都是肿的，可能就因为吃那过敏
如果不舒服，那暂时不要吃，观察段时间就可以
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