你好：指甲是表皮（皮肤外层）的基本结构，主要由角质素和蛋白质组成。健康的指甲床是粉红色的，有充足的血液供应。指甲的变化或异常往往是营养缺乏或其他潜在症状造成的。指甲反映了体内的健康状况。缺乏营养素将使指甲产生下列变化：1.缺乏蛋白质、叶酸、维生素c会造成肉刺。蛋白质缺乏会使指甲出现白条纹。2..缺乏维生素a、钙造成干燥及易裂。3.缺乏b族维生素将使指甲脆弱，并出现纵横的突脊。4.缺乏维生素b12导致过度干燥，指甲末端呈圆弧形，指甲变黑。5.缺铁导致汤匙指甲（指甲凹陷）和/或纵向突脊。6.缺锌导致指甲出现白点。7.如果体内良性菌（乳酸杆菌）不足，细菌易在指甲附近形成。8.缺乏盐酸促成指甲分岔你这可能是缺维生素b的了。