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我是太在意别人还是太在意我自己?
彭滔医师
精神心理科 义乌市精神病院 擅长:精神分裂症,酒精成瘾,躁狂症等心境障碍,抑郁症,焦虑症,强迫症,癔症,恐惧症,躯体形式障碍等神经症,社交障碍,失眠症等心理障碍,窥阴癖等性心理障碍,学业情感障碍

如上面这个问题。我现在都乱了?,,,,,

你好,能不能具体讲讲你遇到的问题呢,建议你自己别人都要考虑,特别是自己,这是人之本能

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嗯!。。 就像我现在吧,怕去做事的时候不会做,害怕被别人说,(难堪)。怕被别人嘲笑(没面子)。活着不敢表现自我(如上面所说的),做什么事情都是三心二意,思前后想(没有主见),就是去买自己的衣服自己都会紧张等情绪(不知道为什么了?)走在大街要是看见认识的人都不敢看(害怕自己打不出招呼影响自己,)最重要的来了/呲牙。特别是我去小姐的时候我的所有的坏情绪都会上来,紧张,恐惧…害怕看见那些认识的人(自己在想着怕被那些看见会很尴尬,超级没面子),就连那些我不认识的人我在意!

就这些了,写了好长!

适当的不要把自己当回事,多注意休息,放宽心态,及时宣泄不良情绪

对我来说很难吧?要是容易还叫做病吗?

还是及时到心理科好好去看看吧

说真的,我自己都害怕去医院呢!

不要担心,可以叫家人陪你去的

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