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最近总是晚上十二点之前睡四五点醒然后就睡不
马占欣医师
内科-普通内科 河北隆尧友谊医院 擅长:马占欣医师,内科,擅长呼吸内科,消化内科,神经内科,儿科常见病,妇科炎症,不孕不育,孕期保健,科学避孕,优生优育指导等,另外擅长对抑郁症,焦虑症,强迫症,等心理疾病有独特见解和治疗方法,对各科疾病的治

最近总是晚上十二点之前睡四五点醒然后就睡不着了、白天还很困。怎么办呢我想多睡会儿

你好,你这是失眠的一种表现,可在医生的指导下使用七叶神安丸进行治疗,合理作息,避免脑力过劳,精神紧张,焦虑啊

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怎样才能不紧张。快速睡眠

你好,数数啊

不好使这办法

你好,好使的

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