现在20岁。以前头发很密。发质也很好。自从在北京烫了一次头以后开始掉头发。掉了一年了。现在稀好多。都是连根掉的。如何防止掉发和增发
建议补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。
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