李锦医师
血压90／140 Rbc5.82 Hgb171 Hct0.503 Plt370 Lym0.375 失眠丶疲倦，大便不成形，头痛，颈椎病，腰腿疼等。
你好，根据你描述的检查结果，目前血压轻度偏高，红细胞偏高一般不单独作为诊断依据,而血红蛋白在175以下,压积在0.54以下都属正常.
应如何治疗，平时注意什么?谢谢
饮食低盐低脂为主，适当运动，休息好，去做做理疗
非常感谢。您给推荐下，哪种运动较适合?
治疗颈椎，方法是：1.头向前、后、左、右各倾十次，然后慢慢摇头，左转十次，右转十次；2.左、右臂各摇动二十次；3.两臂平伸，双手五指作屈伸运动五十次。每天可自行施术一次，持续可见效。
非常感谢，力争坚持!
不客气
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