李光华医师
在这半年前我排便很定时的，早上起床后马上要去，约早上7.30-8.30左右，排便也比较顺，现在排便时间也是差不多，但很不顺，便有时很硬，蹲了十多分钟也排不出，有时很软不成形，但只使是软排得也不顺，请问这是便秘吗？
您这样的情况大多是饮食不当或肠胃功能出现问题造成的。治疗的关键还是在平时的调理。最好是坚持早上起来喝杯淡盐水，也可以自己服用点通便灵胶囊或是栀子金花丸来调节一下，情况严重的话，可以用点开塞露之类的药物。平时在饮食上要多吃点蔬菜和水果，对您的情况也是很有帮助的。
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