刘洪光医师
请问每天应该喝几瓶水最好，在什么时间喝，过度喝水会不会不好？
你好，每天多喝水确实可以提高机体抵抗力，促进代谢废物的排除，但是也不能过度以免引起水中毒，一天可以喝3000ml左右的水就可以了
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