孙文贤医师
请问医生，我一周前略感头晕，多次血压测得数据为140/80140/85130/90140/95，这种症状该如何处理 无其他不适 不常运动 平时吃油炸食品等多，体重210+，身高190，不常饮酒，有时通宵
你的情况是需要血压偏高导致的，高血压患者应在少吃盐的同时多吃鱼,早晨醒来,不要急于起床,应先在床上仰卧,活动一下四肢和头颈部,伸一下懒腰,使肢体肌肉和血管平滑肌恢复适当张力,以适应起床时的体位变化,避免引起头晕。然后慢慢坐起,稍微活动几次上肢,再下床活动,这样血压不会有太大波动。
谢谢孙医生 还有就是请问我这种情况 平时饮食运动什么的 多注意 多保养 没必要服药吧 我还年轻
不用谢的，平时注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作,体力劳动和体育锻炼.注意饮食调节,以低盐,低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物.戒烟酒。定期测量血压，可以进行太极拳或者死慢跑的
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