于永明主治医师
您好，我每次洗衣服或弯腰低头做事时间长腰非常疼痛，颈椎也有点痛，但是腰最痛，我想问下，为什么，有什么解决办法？
长时间脊柱处于弯曲或者某一个姿势的时候人容易出现疼痛主要是肌肉长时间处于紧张状态造成的，希望你某一个姿势保持10几分钟后改变一下姿势，或者稍微休息一下
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问弯腰时间长腰会疼'太累了乜会疼（1次对话）问篮球打的时间长腰就疼怎么办（1次对话）问睡时间长腰特别疼（1次对话）问走时间长座时间长腰都疼是什么病（1次对话）问我的手每次洗衣服后或手在水里时（2次对话）
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