你好。我最近上夜班。白天很容易出汗。而且特别多，我知道应该是阴胜阳衰。但我没办法不上夜班。最少现在还得上几个月。我想知道有没有什么办法调理。而且我白天还有份兼职工作。睡眠大概7小时左右。分两次睡。一份工作下班睡3个小时。再上另一份。下了再睡几小时。开始夜班。
你这种情况属于睡眠不足，缺少维生素比如钙锌等元素导致的，建议你可以服用葡萄糖酸钙加锌口服液。
喝多久能不出汗。照这样工作下去。对我身体影响大吗？
会有影响的
会有哪些影响，可以说具体点吗
比如营养不良，神经衰弱
药店没有你说的钙加锌。只有葡萄糖酸钙。或者葡萄糖酸锌。买哪种。
像我这种情况。就只会营养不良和神经衰弱对吧，这些可以调理。对吧！具体怎样调理。你可以具体些讲嘛？别用你们的专业俗语给我讲。我不是医生。我看不懂
可以调理的
可以服用钙片加葡萄糖酸锌口服液
吃多久。
什么牌子的钙片比较好。
都可以的，一般要服用三个月以上
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