马静医师
第一次和女友做爱...发现硬不起来.硬起来也不坚挺.并且时间很短.有几年*历史了.医生 我该怎么办
你好，你的这种情况与频繁手淫是有关系的，并且与心理因素也是有关系的，可以在饮食和运动方面进行辅助治疗，平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。增强自身抵抗力。
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