站着工作时间长 一弯腰腰就疼
久站可以导致腰部肌肉痉挛,疲劳。也反映本身肾虚状态,在这个基础上,就会使肌腱功能下降。导致腰痛。这个状态,需要注意休息。并经常做腰部按摩,做腰部功能锻炼。如果有肾虚等,还需要暂时禁欲,平时注意多运动。不要长时间保持一个姿势。
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