我去年十二月二十一号手腕骨折了，已经拆了石膏已80天了，手腕及手指还有一些肿！而且手腕及手指一直僵硬！拍片子骨头已经长好了！我现在每天都用热水泡手，用中药擦洗，在加上烤电还有专业的中医每天做按摩现在手腕手背及手指已有明显好转可是每天要不停的活动稍停顿就又恢复原样了这是怎么回事啊，早上起床手腕及手指更僵硬，而且手背也翻不过来，！有什么好的办法让我的手和手腕尽快好起来？
你好，现在关键就是锻炼，用热水泡的话可以在热水里练习抓拳头松拳头的动作。不要操之过急。
那要多长时间才能好啊
6个月内没有锻炼好那就麻烦，要抓紧锻炼。
谢谢大夫
不客气。
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