病情描述：请您尽可能详细的描述您的发病时间、主要症状，医生会根据您的描述给予详细的回复。
首先，增加脂肪是必须的，可以适当多吃些高脂食物；多做扩胸运动，或者掌上压也可以。多喝葛根水、核桃水、青木瓜粉加牛奶、木瓜鲫鱼汤等
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