李文芳主治医师
以前睡眠一直很好，每天晚上11点睡早上七点钟起床去上班，从前天晚上开始照常睡觉到了4点半醒了再也睡不着5点半起床出去转了转，然后一天上班没精神，无精打采，好不容易熬到昨晚能睡了，这不今天早上5点15醒了躺到现在睡不着，注：最近心里事多，上班压力比以前稍大，还有近期比较压抑，请问我这是怎么回事啊？用看心理医生吗？
你好：睡眠情况跟你的心里压力有这很重要的关系，现在时间还短一定要及时纠正，否则时间长了就不容易改善了，尽量减轻压力，适当多与其他人沟通，必要的时候借助药物治疗（最好是中药）心里医生现在还不需要看，相信你自己就能调理过来的。
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