王建龙副主任医师
我最近六七年，因为创业，老是焦虑，精神紧张，，而且我还老是怀疑自己得病，那这样是不是就更容易患癌，怎么办，我想现在就改变它，还来的及吗，该怎么改
你好！精神紧张，焦虑的情况可以引起神经衰弱症，不会得癌症了。网上的垃圾信息很多，不要对号入座
那我要怎么改正，来的及吧，我一不舒服我就很紧张
1.多运动2.少看书和电脑3.多看绿色植物，多到户外走走4，找自己喜欢的事情做，不要想不开心的事情5.针灸按摩治疗
现在来来的及吧，我身体一有任何一点不对劲，我就会去医院，是不是有点反应过头
完全来得及，只是需要坚持一段时间才有效，不是立马见效的
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