腰间盘突出引起的坐骨神经痛，用风施克可以缓解吗？
风施克舒筋定痛片的作用，以活血化瘀为主，因此对腰间盘突出有治疗作用，通过改善局部的血液循环，促进神经根水肿的消散，从而缓解症状。建议你在服药的同时，最好采取俯卧位，也就是趴在床上休息，时间越长越好，这个体位，有利于突出椎间盘的回纳。尽量不要坐矮的凳子、沙发。
我采取了沉腰疗法，但这一段时间感觉两侧都有点不舒服，现在是一侧坐骨神经痛，怎样才能止痛呢？
没有很快的止疼办法，只有神经根不受压了，疼痛才会止住。坚持服用药物，需要一个过程的。不知道你的“沉腰疗法”是什么？
网上有个贴子，在胸口和大腿各垫两个枕头，趴着让腰沉下来十五分钟，还有个姿势是仰卧，在臀部垫个枕头，双手抱膝往胸口蜷缩，保持十五分钟，开始有效果，现在是腰不酸了，坐骨神经痛有一点缓解，这方法可行吗？还有平时用什么药好点，或是膏药什么的！谢谢大夫
这个方法不是很可取，前一个动作还可以，只是在急性期你的这个动作，很难做，可能会使疼痛加剧。我说的俯卧位休息，作用差不多。仰卧位的动作，不合适，双手抱膝往胸口蜷缩，会增加椎间盘内的压力，加重髓核的突出。膏药效果不大。如果你能按照我说的俯卧位休息一段时间，并且练习，双腿绷直往上翘、头往上翘，也就是常说的“燕儿飞”的动作，效果会很明显的。
好的，我最近也没有用仰卧的方法，我用您的方法再试一段时间，谢谢您的帮助！
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