医生我手淫了几年，每天睡觉梦很多，起床感觉没什么精神，医生我现在一个月没手淫，我慢慢会恢复不，我应该怎么做啊，会不会影响我的生育额，谢谢医生
你好，根据你描述的情况，目前考虑是有点肾虚表现，平常是不是经常熬夜？目前首先要戒除手淫，平常多吃些动物肾脏、韭菜、枸杞。慢慢会恢复
医生枸杞用来泡水喝啊，会不会影响生育啊
不会影响的，
医生做什么，能让我的肾恢复得快点，做什么运动可以让我恢复得快点，谢谢医生
这个只能慢慢调理，没有特效办法哦
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