丁怀东医师
肯能产前便秘 现在上厕所和蹲下 好像肛门有些出来了 很难受 有时候站起来好久才回去 这是怎么回事啊
吃排毒养颜胶囊和常润茶都只能让你得到短暂的通畅,但是不能常吃多吃含膳食纤维丰富的食物，如蘑菇、木耳等，还有粗粮等都不错还有一定要多喝水，每天喝水2500ml以上
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