高保玉医师
医生您好，我怀孕快八个月了，每天晚上都会做一整晚的梦，第二天还是特别没有精神，睡眠质量很差，请问怎样可以提高睡眠质量呢。有比较快一点的方法吗
你好，你的情况可能是怀孕引起的身体疲劳导致睡眠不好的情况，建议你平时多用热水泡泡脚缓解疲劳可以有帮助的。
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