21岁手淫导致的肾虚『医生说阴阳两虚』，有什么好生活习惯及药物能尽快让身体恢复健康呢
您现在还年轻，自身的恢复能力是比较好的，建议您只要减少手淫后就会自己恢复的，可以服用下中药金匮肾气丸
嗯，谢谢医生，现在没有手淫了，戒色了一心学佛，真希望身体能早点恢复。
不客气，另外多注意锻炼
金匮肾气丸，还右归丸补肾阳的，六味地黄丸是补肾阴的，您说是吧
金匮肾气丸可以阴阳双补的，右归丸补肾阳，六味地黄丸补肾阴，
恩，冬天在买中药吃下，感觉现在夏天补不进，冬天补肾的嘛是吧，穴位您知道吗，足少阴肾经，涌泉、太溪、复溜。。
冬天补肾最好，穴位选择主要的穴位就行，例如肾腧穴和腰阳关
嗯
好的
医生吃了吗 ，有什么好的方法打通经络，吃药也是为了通过脏腑打通经络然而达到身体康复的目的，是吗
打通经络的话，可以考虑进行下进行气功的练习
哦，谢谢
腹式呼吸可以练成功吗，有什么好的方法呢
腹式呼吸可以练成的，另外太极拳的练习也是有帮助的
哦，谢谢
不客气
想获得医生免费解答疾病问题，建议下载 “快速问医生” 点击立即下载
去查看医生更多咨询记录
×