韩俊医师
网上的左旋咖啡喝能减肥还不反弹能吃嘛？
你好，左旋肉碱不是减肥药，它的主要作用是运输脂肪到线粒体中燃烧，是一种运载酶。要想用左旋肉碱减肥，必须配合适当的运动，控制饮食。而且停药后，会有小幅度的反弹的。
我身高168体重160每天饭后走30到1小时的路能减肥嘛
走路其实一点效果都没有，因为只是腿部在运动。而且饭后1个半小时内，不要运动，否则影响胃的消化。最好饭后2小时后，再运动，最好跳绳，转呼啦圈，这种全身性的运动，效果才会明显的。
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