打球脚踝扭伤后可以马上去老中医跌打,还是要先冰敷再去跌打呢?
你好,运动时受外伤,建议先做冷敷治疗,36小时后可以局部热敷治疗,期间可以用云南白药气雾剂外喷活血化瘀消肿止痛
已经有扭伤过4次了,都是挺严重的,喷气雾剂,我根本就好不了
那就不要激烈运动了
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