我想增肥，吃了参苓白术丸，吃多久才见效呢？
您好！根据您的描述，您可能是觉得自己的体重过轻了，不知道您的身高和体重是多少呢？建议您在吃健脾药的同时要多吃鸡蛋等高蛋白食物，要多加强锻炼。
我身高170 体重100
您的体重应该在130左右，现在的体重也不是少的太多，建议加强营养，加强锻炼。
我吃了不长的呢，那要吃什么健脾药呢？
不要想一口吃成一个胖子，多吃鸡蛋，喝牛奶，吃健胃消食片等。
我是天生的瘦子，可以长胖不？
可以，这个和后天的锻炼关系很大的，不要没有信心。
如果是药物调理的话，要多久才生效呢？
这个主要是通过食物的摄入，药物只起到辅助，不要老是依赖药物，不然会不健康。
哦。谢谢提醒
那，哪一些食物是禁止摄入的呢？
辛辣刺激的食物，不能吃，不然会加快肠蠕动，导致吸收减少。
那可以吃海鲜啊之类的吗？
可以，但是最好不要太多，注意多吃鸡蛋，喝牛奶，是最有效的增肥方法。
哦，好的。
祝您早日成功！
呵呵，谢谢医生，那以后有什么问题再请教你了
不用谢，您太客气了！
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