范曾医师
你好，医生，我现在读高二，两只眼近视250左右，最近发现有点加度数了。近视很痛苦，我不想近视越来越严重。有没有什么办法，或者吃些什么能保持视力，明目的？？
可以吃一些鱼肝油、鱼油保护眼睛，还有叶黄素都很不错。饮食中的鱼虾、动物肝脏对眼睛也有好处。最重要的是用眼不要时间过长，光线、距离都很重要。
嗯，医生，鱼肝油不是不能过度服用或长时间服用吗？要怎样服用？还有什么样的鱼肝油好？
只要按照说明书服用都问题不大。有国家检测标志的小蓝帽、或者药准字号都行。
嗯，医生，那用不用吃一两个星期停用一段时间？还是可以按说明每天吃？还有，吃鱼肝油有没有不能吃的东西？
天天服用。不过辣椒对你的眼睛不好。
我很喜欢吃辣的东西，我妈妈是湖北的。我尽量不吃吧，医生，我个子很矮，我现在每天坚持睡前喝高钙奶，吃鸡蛋。应该跟鱼肝油没有冲突吧？？
没有冲突
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