就前几天，发现一颗牙齿上端很松，跳一下或者甩一下头还会痛，到了今天，又有两颗牙齿上面出现了同样的情况。请问，这是怎么回事啊?
你好，根据你的描述。牙齿松动一般常见缺钙。所以建议补充钙片。多食含钙高的食物，如贝类。
可是为什么会痛的？
缺钙或是牙周炎均可引起。
可是我在学校，没得吃贝类喔
那每天可以加牛奶半斤，适当的补充钙片。
有什么菜可以补充吗？或者其他食物
乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、奶酪、酸奶、炼乳。鱼、虾等水产品：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。肉类与禽蛋：羊肉、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等。蔬菜类：芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。水果与干果类：柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子等。
好的，谢谢！
不客气
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