吴龙祥医师
前段时间从高处跳下来伤到脚，但骨头没事就是脚底有淤血很痛而且后脚跟走路也痛摸到后脚跟骨头也痛，不知道怎样才能除去淤血，让脚早点好
你好，根据你的描述，你可以吃点云南白药消肿止痛，睡觉时抬高伤肢，多休息，不知道你说的骨头没事是你自己的感觉还是拍过片子呢？
拍过片的
.大脚指卷的时候淤血那会痛而且会有发软的感觉
骨头好的话你就不要担心了，肌肉损伤恢复是有个过程的哦，多休息，少活动对恢复有利的。
大概要多久才能恢复啊
肌肉损伤虽然没有骨折那么严重，但完全恢复至少也得1个月，很多肌肉伤的重的3个月都恢复不了哦。
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