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钙和锌怎样吃才吸收的好
刘明医师
骨科-骨外科 120健康网医师协会 擅长:擅长治疗骨科疾病。

钙和锌怎样吃才吸收的好

您好,钙在晚上服用吸收最好,锌在白天服用吸收好,因此,可以分别在白天和晚上服用

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须要喝点鱼甘油吗?什么时间喝,是先喝钙再喝鱼甘油

您好,可以吃点鱼肝油,促进钙吸收,和钙片一起吃即可

哦,谢谢了

不客气

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