刘建华医师
曲度轻度变直，且有多处压点，经常颈肩背发涨无力疼痛，时间也很长了，我应该怎么看待和治疗呢？
你好，你现在的这种症状是属于颈椎病的现象，最好的治疗方法就是进行颈椎牵引、按摩的治疗，而且效果很好啊。
平时也有按摩，工作有时忙，所以！！！我应怎么自我治疗和保养呢
感谢您这么早的热情帮助
一是尽量的不要长时间的坐位，工作一小时后起身活动一下、看远、看绿，二是有时间就去做颈椎的牵引治疗，祝你早日康复啊。
牵引有点怕，听说会把颈椎间隙拉大，骨头拉松，是这样吗
不是
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