朱信强医师
膝盖下方三厘米处疼痛，已经两周了，今天下午打球，又更严重了
你好，这个地方考虑是韧带损伤，近期要避免剧烈运动，可以外用云南白药气雾剂。
怎样避免韧带损伤
目前建议注意，避免剧烈活动，建议到医院做针灸理疗。
在家养着能康复吗？
也行，但要局部热敷，可以自己揉揉，如果没有好转还是建议去看看
奥 谢谢了
不客气
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