最近长胖了。最近两天起床之后脸和脖子,肩上都很痛,一按就痛,到下午也是。这是怎么了?浮肿吗?
你好,根据你的描述考虑浮肿,多是功能性的,建议你夜间抬高肢体啊,注意适当的运动减肥啊
怎么个抬法?
你好,多锻炼吧,多做跳跃性运动
那这样是晚上做好点还是早上做好?
你好,早上
一般早上做多久呢?像这样一个月能减下多少斤呢?
你好,做半小时吧
一个月能瘦下大概多少呢?
你好,这个不好说
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