腰部总是酸疼酸疼的,往前弯腰没什么事站直了腰就疼,我应该怎么治疗一下呢?我才22岁!在超市上班做收银员上班总是弯着腰时间长了就这毛病了怎么办
你好这位朋友,这种情况考虑腰肌劳损的表现,按摩、理疗,劳逸结合,祝您健康
那我应该做些什么运动呢
劳逸结合,局部按摩,腰部前后左右,旋转运动
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