三天前睡觉落枕了，脖子和肩膀都很痛，头转不过去。怎么能治疗？
你好，你的这个情况建议你是可以做一些局部的按摩及理疗的，吃一些活血化瘀的药物的，平时要用低一些的枕头的。
我枕头很低的。要怎么按摩，吃什么药
这个是要到医院去做的，吃一些云南白药及三七片的
用云南白药喷雾剂喷可以么？
可以的
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