感觉胸口压着一口气，总是很压抑，严重的时候都要吐出来，压抑着很难受，什么事都很消极
根据你的描述，考虑是属于肝郁气滞的症状，临床还是问题不大的，保持心情舒畅即可好转
平时该如何调节？运动？还是吃点东西？还是怎么调节？
舒肝丸试试
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