前两个月，骑摩托摔倒至锁骨损了，有去看过医生一直在吃中药，现在是手臂没力气，做有些动作会痛，请问该怎样做康复锻炼
两个月的时间还没有恢复到骨折前的硬度，所以暂时还是不要剧烈运动，可以做一些幅度比较小的运动，循序渐进。
拍片说是骨头损了，筋伤了，这要多久才能好
骨折完全恢复要三个月的时间。筋损伤恢复十天半月就可以了。
刚开始胳膊都抬不起来，现在抬得起来了，就是不怎么能使力气，做有些动作有点痛，要怎样治疗
这个只能慢慢运动使之恢复，没关系的，这个会好的
要做哪些运动
一般的运动都可以了。比如上臂的轻度旋转上举都可以的
要多久才能做体力活
一般要到3个月之后
每天要做多长时间的锻炼
一般要早晚至少一次
一次要多长时间
一次看情况吧，不累的话半小时左右
有时做运动的时候有点轻微的痛可以吗
可以的，这个不要紧
这个好了以后会有后肩周炎吗
应该不会的
有时运动以后反而手臂会更酸痛是什么原因
这是因为一直不活动突然活动造成的，没事
手臂活动的时候有些角度会痛，可以特意往那些会痛的角度去锻炼吗
是的，可是适当多锻炼
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