发现有三天了，左脚内测靠近大脚趾的地方有个股包，摸着还有些疼，股包是硬的
左脚内测长个股包，是硬的，考虑是腱鞘囊肿，很多人会这样的，建议先观察，如果出现增大或是疼痛的现象，可以去医院外科手术切除的，这是小手术，不要担心。
请问大夫有需要注意的吗？走路多，穿高跟鞋没关系吧？
走路多，穿高跟鞋这是要避免的。
怎样能缓解一下呢？
不是所说的抻筋或是扭伤的吧？
建议鞋子可以宽松舒适一点的。
有外敷可用的药吗？
这个没有用的。
知道了，谢谢！
不用谢。
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